SEHAT ALA NABI

Inilah beberapa Tips yang dirangkum sama Istri saya dari salah satu TV Swasta, bagaiman Sehat Ala Nabi

1. Biasakan jalan kaki
2. Bangun sholat di sepertiga malam (pukul 02.00-03.00)
3. Jangan langsung memakan buah setelah makan nasi.
4. Makan daging domba dan unta
5. Jangan makan 7 buha kurma setelah makan malam
6. Makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang
7. Jangan makan daging bersama susu, ikan bersama susu, ikan bersama telur, daun salad bersama ikan dan susu bersama cuka.